Big Sean y su mamá hablan sobre la nueva serie de salud mental y se muestran abiertos sobre su depresión y ansiedad: 'Estaba cansado de no mantenerlo real' — 2022

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Cuando el rapero Big Sean hizo público en 2019 su lucha contra la depresión, con la que había estado lidiando, junto con la ansiedad, desde que era adolescente, no tenía la intención de convertirse en un defensor de la conciencia sobre la salud mental. Simplemente estaba cansado de retratar que todo en su vida era genial cuando no lo era.

Solo estaba siendo honesto, le dice a ESSENCE. Solo lo mantenía real porque estaba cansado de no mantenerlo real. Estaba cansado de fingir que era una máquina y que todo estaba bien y era políticamente correcto o lo que sea. Solo dije, solo digo cómo me siento.

Sin embargo, su revelación, como una de las principales estrellas del hip-hop, fue valiente. Ayudó a iniciar conversaciones sobre cómo las personas se las arreglan cuando se trata de su salud mental, en particular los hombres negros. Ahora está dando un paso más allá con la esperanza de ayudar a todos a lidiar mejor con las enfermedades mentales, y lo está haciendo con la ayuda de su madre, la educadora Myra Anderson.



Los dos se están uniendo para una serie de videos a través de su organización sin fines de lucro, la Fundación Sean Anderson , que apoya a los jóvenes desfavorecidos y sus familias. Los videos, que serán lanzados todos los sábados a las 12 p.m. EST / 9 a.m. PST durante el mes de mayo para conmemorar el Mes de Concientización sobre la Salud Mental, presentará a madre e hijo teniendo conversaciones sinceras sobre áreas de bienestar que pueden afectar la salud mental. Los temas incluyen dieta y ejercicio adecuados, el uso de la meditación, los ritmos circadianos / del sueño, la mentalidad y la técnica de libertad emocional (EFT).

Siento que he estado expuesta a tantas herramientas y técnicas diferentes que quería compartir, dice la Sra. Anderson cuando se le preguntó sobre la motivación de la serie. Hay tantos cambios en el estilo de vida que las personas pueden hacer para mejorar su depresión o ansiedad y su cuerpo físico y emocional. Lo mencioné y Sean estaba muy interesado y detrás de eso. Definitivamente fue la inspiración.

Tanto Sean como su madre buscan brindar apoyo asequible y accesible a las personas, especialmente después de que la pandemia afectó la salud mental de tantas personas.

Solo espero que la gente le quite todo lo que necesite, dice. Lo que sea que puedan aplicar a su vida y mejorarse a sí mismos, tal vez incluso comience un viaje completo en una dirección diferente en cuanto a actualizarse, cuidarse y gobernarse a sí mismos. Lo que sea que estén tratando de hacer, espero que les ayude a llegar a ese lugar.

Quiero empoderar a la gente, dice la Sra. Anderson. No tienen que ser víctimas ni sufrir, pueden tener el control de sus vidas.

Echa un vistazo a nuestra conversación con Sean y su madre sobre cómo unir la fe y la ayuda profesional cuando se enfrentan a problemas de salud mental, su reacción cuando él compartió lo que estaba pasando en línea y cómo colaborar en la serie ha sido una oportunidad para madre e hijo. pasar tiempo juntos.

Puedes ver la serie semanal en vivo en la Fundación Sean Anderson IGTV y también aparecerá en el Sitio web de la Fundación Sean Anderson .